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常见的老年运动有哪些

常见的老年运动有哪些

大家都知道，想要保障健康就必须要运动，老年人也是如此，老年人也需要运动。人老了之后，身体素质就不如之前了，腿脚也没有年轻时那样灵活了，运动时候肯定会受到一些限制，有的运动项目已经不适合老年人了。那么..

2023-03-29 6 次阅读

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