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爬楼锻炼对老人身体好听听专家的建议

爬楼锻炼对老人身体好听听专家的建议

老人经常的锻炼对身体好，爬楼梯就是其中一种。目前，随着人们健身意识的提高，爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究，爬上有益身体，但下楼梯却对身体不利。据专家..

2023-04-03 6 次阅读

爬楼锻炼适合老人吗？

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2023-04-03 46 次阅读

中老年爬楼锻炼将引发关节炎

中老年爬楼锻炼将引发关节炎

一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，尤其是膝关节和髋关节。其实，他们中的大部分患有骨性关节炎。人在二十二、三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并..

2023-03-29 2 次阅读

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