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老人在锻炼中应警惕哪些危险因素？

老人在锻炼中应警惕哪些危险因素？

一、预防骨质疏松骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样，骨骼也有自己的自然生长周期。一般而言，40－45岁开始，骨量随年龄增加而减少，是为增龄性骨丢失。在从婴儿期开始的整个生命周期，通过合理..

2023-03-29 4 次阅读

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