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老年人室内健身的三法(1)

老年人室内健身的三法(1)

有一些老年人由于身体的限制不能外出锻炼，那么该如何强身健体呢？老年人可以试一试室内的锻炼方法，要想做好老年人养生就来看看这篇文章吧。推拉法坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌..

2023-04-04 5 次阅读

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