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老人睡眠少千万不能擅用安眠药

老人睡眠少千万不能擅用安眠药

老人经常会发现自己的睡眠时间很少，但是去医院检查身体之后会发现自己的身体是健康的。老年人认为自己是失眠了，于是就使用安眠药，其实老年人睡眠需要量明显少于中青年，多数老年朋友每天睡眠5-7个小时就足够..

2023-03-29 5 次阅读

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