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老年人健康两大法宝

老年人健康两大法宝

老年人要让自己的身体好，就必须饮食合理，而且有一套适合自己的运动。老年人饮食上一定要注意合理膳食。饭菜要清淡，老年人味觉差，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、..

2023-03-29 7 次阅读

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