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老年人冬季补钙3大方法

老年人冬季补钙3大方法

人老了就容易缺钙，缺钙容易得骨质疏松，那么老年人应该如何补钙呢?下面小编从3个方面来介绍。 1.老年人补钙方法之饮食老年人严重缺钙的主要原因是食物单调，因此要提倡多食含钙丰富的食物。哪些食物含钙..

2023-03-29 3 次阅读

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