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老年人散步有什么优点

老年人散步有什么优点

老年人的运动方式建议的是有氧运动，然而散步虽然不像其他运动似得，让心率加速，出汗等的情况出现，但是也不影响它是一个较好的运动方式，那么老年人散步有什么优点呢？常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步..

2023-03-29 3 次阅读

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