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老年人玩健身球的好处多

老年人玩健身球的好处多

健身球主要生产于保定地区，又称王铁匠铁球。健身球之所以有益于强身健体，在于玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络。对老年人来说是一种十分方便且不费体力的锻炼运动，因而深受老年人的喜爱，老年人玩健身球的..

2023-03-29 3 次阅读

老年人玩健身球的好处都有哪些

老年人玩健身球的好处都有哪些

说起健身球，大家都不陌生，健身球是一种传统健身保健球，从材质上来看，大致有石球、铁球、铜球、玉球等几种，由于健身球大小适中、方便携带等特点，深受老年人的喜欢，健身球也因此成为了很多老年人喜欢的健身项..

2023-03-29 6 次阅读

老年人玩健身球的好处都有哪些呢

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我们在公园里都会看到一些悠闲的老年人手握一个健身球如掌来回的转动，这看似能调节老人手部循环的球，那么老年人玩健身球的好处都有哪些，其中对各关节炎有防治的作用，在球通手部未梢神经的刺激，能改善大脑皮层..

2023-03-29 3 次阅读

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