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老年饮食贵在“变”

老年饮食贵在“变”

一日三餐是获取身心健康的物质基础，老年人由于其身体的特殊性，因此老年人的饮食安排绝不应固守一种模式，而要勤于变化。老年食谱品种求“变” 饮食养生的要旨之一，就是要保持营养的平衡。每天至少要吃14种..

2023-03-29 5 次阅读

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