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脚尖走路促血液循环

脚尖走路促血液循环

老年人坚持用脚尖走路可促进血液循环，经济又实惠，老年人不妨一试。 “脚尖步” 抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会动用比平常走路更多的能量，也可活动平常很少活动的脚趾上关节，改善脚部血液循环，进而促进全..

2023-03-29 4 次阅读

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