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金鸡独立能预防老年痴呆调节脏腑

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金鸡独立，顾名思义就是一只脚站立，同时眼睛也要比起来，金鸡独立这个小动作可以帮助我们预防老年痴呆、调节脏腑，下面我们来看看金鸡独立的好处。金鸡独立的动作就是闭上眼睛，抬起一只脚，手放在身体两侧，不..

2023-03-29 24 次阅读

老年人按摩手掌可调节脏腑功能

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现在的生活越来越好，老年人总是希望自己的身体健康而活得更久。现在的老年朋友都很注重身体的锻炼，只是需要掌握一些小窍门，这样对自己的身体更加有好处。而且这些小窍门在家就可以。一起来看看吧。老年人按摩..

2023-03-29 7 次阅读

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