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遵循养生法则老人平安度夏日

遵循养生法则老人平安度夏日

夏季天气炎热，季节变化容易上火，尤其老年人抵抗力较差，更容易受到疾病的侵袭，养生专家提示，老年人要想平安度夏，一定要坚持以下6点原则。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡..

2023-03-29 4 次阅读

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