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防暑有“道”，让老年人安然度夏

防暑有“道”，让老年人安然度夏

饮食之道—— 宜清淡忌油腻，多饮果蔬解暑汤盛夏天热出汗多，老年人喝水大有讲究。由于出汗导致体内水分和盐分丢失较多，老年人应多补充水分，不要等到渴的时候再去喝水，口渴说明体内..

2023-03-29 6 次阅读

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