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“撞树”锻炼最多10分钟

“撞树”锻炼最多10分钟

“撞树”锻炼已屡见不鲜，被广为接受。但对老人来说，“撞树”锻炼风险不小。如果动作不正确，撞击力量过大、保护不足，有可能会造成骨与软组织的损伤。 “撞树”锻炼最多10分钟因此，老人在“撞树”锻炼时需..

2023-03-29 2 次阅读

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