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冬季多晒太阳有助控制食量减轻体重

冬季多晒太阳有助控制食量减轻体重

看看我们的5个冬季减肥小贴士，准备好过一个苗条的冬季吧! 1. 多吃高水分含量的食物高水分含量的食物包括汤(80%-95%水分)，水果和蔬菜(80%-95%)，热的谷类食品(85%)。水分增加食物..

2023-03-29 2 次阅读

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