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冬季老人锻炼健身注意冷热适度

冬季老人锻炼健身注意冷热适度

寒冬季节正式到来，对于老年人来说，要想平安度过冬季，最好是多进行锻炼，但是需要注意的是，老人在锻炼时还是要把握锻炼强度的，切记不能锻炼过度，以免造成身体健康受损。另外，冬季气温较低，老人们进行锻炼时..

2023-03-29 6 次阅读

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