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夏天老人别做三类运动

夏天老人别做三类运动

游泳永远是夏天解暑的最佳运动，而对于老年人来说，夏天也会进行一些养生运动，不过在这里小编要提醒各位老年朋友，以下这三个动作可要小心了。下蹲运动在做下蹲运动时，由于运动重心较低，会使膝关节负重过大..

2023-03-29 7 次阅读

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