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夏季多喝粥凉性蔬菜解暑更养生

夏季多喝粥凉性蔬菜解暑更养生

夏季是蔬菜、水果大量上市的季节，这个季节吃什么蔬菜、水果有益于身体健康也是有讲究的。一个人每天吃500克的瓜菜等于喝450毫升高质量的水，具有降低血压作用的瓜类蔬菜、凉性蔬菜、"。杀菌"。蔬菜都是夏..

2023-03-29 4 次阅读

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