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如何午睡才利于恢复精力？

如何午睡才利于恢复精力？

夏天到了，午睡成了人们消除疲劳一种惯用方式，尤其是一些上了年纪，身体又不太好的老年人，更是离不开中午的这一个“盹儿”，但是，最近有不少老年人咨询，是否因肥胖或患有心血管疾病就该放弃午睡?因为他们认为..

2023-03-29 6 次阅读

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