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常踢小腿肚能舒筋活络祛湿气

常踢小腿肚能舒筋活络祛湿气

常踢小腿肚能舒筋活络祛湿气，小腿肚子上这两个穴位都很重要，平时跑步后也可以踢踢小腿肚。具体的做法：一条腿站立，用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿后部肌肉的最高..

2023-03-29 4 次阅读

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