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老人的养生膳食7字真经杂慢素淡稀断食

老人的养生膳食7字真经杂慢素淡稀断食

老年人不同于其它群体，生理机能减退、对营养的消化和吸收能力下降，所以说老年人的健康饮食非常重要。那么老人的养生膳食到底是怎样的？我们具体来看一看。杂食是指，饮食品种要多，要吃得杂、吃得全面，才能使..

2023-03-29 3 次阅读

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