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老人“撞背”养生好吗

老人“撞背”养生好吗

在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情况下，老年人可以做些“撞背养生”。如今在公园里，经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一..

2023-03-29 3 次阅读

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