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老人做七个动作延年益寿

老人做七个动作延年益寿

大家都知道，适当运动能够更长寿，尤其是老年人。不过适宜老人的运动，强度不能太大，对时间地点的要求不能太高，还要真正达到保健效果。那从以上角度来说，下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易..

2023-03-29 7 次阅读

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