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老年人锻炼不要揉膝盖

老年人锻炼不要揉膝盖

人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，这个关节的作用是加强伸膝的力量，所以在下肢用力伸直的过程中，髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车井..

2023-03-29 5 次阅读

老年人锻炼不要揉搓膝盖!

老年人锻炼不要揉搓膝盖!

人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化，膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，这个关节的作用是加强伸膝的力量，所以在下肢用力伸直的过程中，髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车井..

2023-03-29 5 次阅读

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