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酸奶减肥法靠谱吗酸奶减肥要节制小心5大误区

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酸奶减肥法靠谱吗？酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含有蛋白质维生素等多种营养，并且饱腹感强，有很好的减..

2023-03-29 4 次阅读

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