热情奔放的拉丁舞等你来学

本报讯 每天清早，只要走进长沙烈士公园南门，循着节奏明快的舞曲，就可以看到一群舞者，他们扭腰、旋转，衣着光鲜亮丽，身姿轻盈矫健，舞步利落紧凑，谁能看得出他们是一群平均年龄60岁的老人呢？这群舞者都是湘南拉丁舞队的成员。

Quick quick slow，quick quick slow……”一对舞伴正伴着音乐练习舞步，在旁边为他们打拍子的是湘南拉丁舞队的队长李桂兰。今年61岁的李桂兰跳拉丁舞已经有21年了，“我从年轻时起就爱好跳舞，退休后还考取了省体育舞蹈协会的教师资格证，每天到公园练舞。很多人都想跟我学，我就成立了这个拉丁舞队，”李桂兰说，“拉丁舞热情奔放又时髦，圆了我们年轻时的舞蹈梦！”

“我们跳舞就是以锻炼、玩乐为目的。”李桂兰介绍，拉丁舞通过头颈、肩膀、腰部、臀部、大小腿的舞蹈运动，可以达到减肥、塑形的作用。对于老年人来说，练习复杂多变的舞步还能够保持思维的敏捷和腿部的灵便，预防和改善多种老年关节病痛和腰腿痛。

舞队每天早上7点半开始练习，每个月都要教一次新舞，想学的随时可以加入。“有的老人在旁边看我们跳，看着看着就情不自禁地跟着我们一起跳起来了！”如果您也想学跳拉丁舞，可以通过本报和李桂兰联系。

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