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问：国庆要到了，我们圈子里的几个老朋友打算聚餐。但是年纪大了，不知道聚餐要注意什么？
答：聚餐时大鱼大肉，很容易导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹泻。不要喝冷饮，最好喝温水。正确的进餐顺序应为先喝汤，再吃青菜、饭、肉。饭后不要马上吃甜点或水果。
老人聚餐时，最好不要喝酒，实在要喝酒，选红酒比较好，红酒喝半两对于心血管是略有好处的，但酒还是不宜多喝。
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