泡脚养生的秘诀

在生活中，随着冬天的到来，你们是怎样去养生的呢?养生是要顾全我们身体的每一个部位，脚也是需要养生的，你们有采取泡脚养生过吗?泡脚养生是很重要的，对于疏通我们的血液，让血液得以流通起这很关键的作用。那么，你们知道泡脚养生秘诀吗?不妨来看看小编为大家整理的关于泡脚养生的秘诀吧!

秘诀一

盐水泡脚：杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?

关于泡脚养生，小编解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

秘诀二

姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

小编解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

关于泡脚养生，你们了解到了吧。泡脚虽然是一件很简单的事，但是我们掌握更多关于泡脚的秘诀，无疑是一件对人体起着更加重要的保护作用。泡脚是可以让我们得以延长益寿的作用，而且还能让我们远离病魔。今天，你们泡脚了吗?

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