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什么运动是适合老人

什么运动是适合老人

健身可以帮助老人增强体质，让身体变得更加健康，远离疾病的危害。但是，现在的很多运动都是比较剧烈的，对老人来说并不适合，很容易造成危害。那么，有什么运动是适合老人的吗? 实蹲：分太极蹲和八卦蹲两种 1..

2023-03-29 7 次阅读

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