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冥想养生乐趣多

冥想养生乐趣多

冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养性”。在冥想的过程中其实充满了无限乐趣。它是一种非常适合老年人的养生方法之一。冥想有帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想..

2023-03-29 7 次阅读

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