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冬天懒一懒多喝药一碗

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但运动时应注意： 1.冬季气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。因此锻炼前，一定要做好准备活动。准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然..

2023-03-29 5 次阅读

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