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女人的“那几天”吃什么最健康养颜？

女人的“那几天”吃什么最健康养颜？

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？营养专家发现，经前不适与营养素的缺..

2023-03-29 4 次阅读

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