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夏天老人睡眠质量差改善睡眠质量试试这几招

夏天老人睡眠质量差改善睡眠质量试试这几招

焦虑、心神不宁、失眠……一到夏季，很多老人往往睡眠不足，但是保证充足的睡眠对身体健康很重要。那么，老人夏季睡眠应注意哪些事项呢？随小编一起来看看。夏季老人睡眠有禁忌 1、睡眠时间的把握夏季昼长夜..

2023-03-29 6 次阅读

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