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瑜珈有助老年人矫正脊柱

瑜珈有助老年人矫正脊柱

有些驼背是由脊椎骨折引起的，这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的，但是，只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下，骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。这些因素是可以通过瑜珈来改变的，总之，瑜珈被..

2023-03-29 7 次阅读

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