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秋季养生冷水浴的正确洗法

秋季养生冷水浴的正确洗法

秋季可谓锻炼的好时节，有专家提醒说，秋天天高气爽，气温、水温、人体的温度都比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，让人更容易适应..

2023-03-29 7 次阅读

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