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老人“行走”运动有哪些好处

老人“行走”运动有哪些好处

西方医学之父希波克拉底指出，行走是人类最好的补药。如今，行走的好处和锻炼方法不断丰富，本期特从全球最新研究中汲取精华，以飨读者。俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的..

2023-03-29 5 次阅读

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