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太极柔力球老人健康的时尚运动

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太极柔力球是一种轻灵柔和的运动，练习时，尽管肢体在运动，但是肢体高度放松，又因练习时拍内随时要控制一个小球。所以精神，意志需集中在控球上，使大脑皮层在部分区域都处于保护性抑制状态，得到积极性休息，使..

2023-03-29 3 次阅读

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