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老人哪种睡觉姿势更健康

老人哪种睡觉姿势更健康

睡眠姿势可分为仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，..

2023-03-29 5 次阅读

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