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老人应该怎样保养膝关节

老人应该怎样保养膝关节

老人应该怎样保养膝关节 1、老人怎样保养膝关节 1.1、运动不过量运动过量或强度过大都容易增加膝关节受伤几率。 1.2、揉膝取坐位,小腿屈伸均可,将两手搓热,分别放在两膝关节处,用手按揉,左、右..

2023-03-29 36 次阅读

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