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老人怎么健康减肥

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老人怎么健康减肥 1、减少热量,多吃蛋类、蔬菜、水果随着年龄的增大,身体组织出现萎缩,代谢速度也降低了,所以中老年人消耗的热量比年轻入少很多。假如仍然保持青年时的进食量,必然使热量出现人超,不但不能..

2023-03-29 5 次阅读

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