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老人怎么午睡更健康

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老人怎么午睡更健康 1、老人午睡的最佳时间有午睡习惯的老年人可以继续保持,只要午睡时间控制在半小时内,就不会对健康造成影响。对肥胖、患心血管疾病的老人来说,虽然午睡减少了躯体能量的消耗,但只要平时注..

2023-03-29 4 次阅读

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