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老人晨起后不妨先活动腰部

老人晨起后不妨先活动腰部

不少老人因为早上起床后刷牙时往往会突发腰部疾病。其实在平时要做好腰部保养，尤其是在早上起床后，可以活动一下腰部，以免导致扭伤的风险。老人晨起后先活动腰部人体经过一夜的睡眠之后，肌肉、韧带、关节囊..

2023-03-29 5 次阅读

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