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哪些动作对预防老年中风和痴呆症有好处

哪些动作对预防老年中风和痴呆症有好处

张嘴闭嘴空闲时，可经常做做张嘴闭嘴运动。最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，然后闭嘴将气呼出。如此一张一闭，连续做30次。张嘴和闭嘴，可通过面部的神经反射刺激大脑，从而改善脑部的血液循环，增强脑血..

2023-04-04 4 次阅读

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