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老人腰腿痛？试试板栗粥！

老人腰腿痛？试试板栗粥！

中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有“肾之果”的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统..

2023-03-29 8 次阅读

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