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老人保健老人要怎样补钙？

老人保健老人要怎样补钙？

老年人补钙要遵循哪些原则呢？ 1、注意食物中钙磷的比例钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶5时，钙的吸收率最高。..

2023-03-29 5 次阅读

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