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老年人做运动应该注意哪些事项

老年人做运动应该注意哪些事项

生命在于运动，的确不错，人体通过运动，是可以促进新陈代谢，有助于提高免疫力，减少生病的情况出现。老年人的身体素质较年轻时期进行比较，显然是降低了不少，老年人如果想要健康长寿，最佳的保健方式离不开运动..

2023-03-29 3 次阅读

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