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老年人健身切记要合理不可随意

老年人健身切记要合理不可随意

越来越多的老年人开始重视健身活动，认为健身可以帮助自己保持健康，然而，老年人健身不可盲目而行，如果健身方法不得当，不但起不到健身的目的，反而还会出现想象不到的不良后果。以下提供的几种健身运动方式，大..

2023-03-29 4 次阅读

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