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赶走失眠老年人吃葡萄可以睡个好觉

赶走失眠老年人吃葡萄可以睡个好觉

老年人很容易失眠，如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠。日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素??褪黑素。褪黑素是大脑中..

2023-03-29 4 次阅读

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