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素食者和老年人应补充维生素B12

素食者和老年人应补充维生素B12

维生素b12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲劳和轻微头晕，更为严重的则是出现神经受损、贫血和痴呆等。医院的研究人员说，以前医生们都认为，维生素b12缺乏的惟一..

2023-03-29 4 次阅读

老年人应补充维生素B12

老年人应补充维生素B12

对于素食者和老年人来说，通过服用补充剂来摄取维生素B12是很重要的。维生素B12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲劳和轻微头晕，更为严重的则是出现神经受损、贫血..

2023-03-29 37 次阅读

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